Врачи уверены, если больной борется и хочет жить – его шансы на здоровое и счастливое будущее значительно возрастают. Негативный настрой, депрессия, неверие в усилия врачей и собственное выздоровление могут обернуться осложнениями. Важно также и поведение врача: в зависимости от того, как он обрисует перед пациентом перспективы, сложится настрой больного.

«Большое количество научных исследований подтверждает связь между позитивным психологическим настроем больного и процентом быстро выздоравливающих пациентов, а в случае тяжелых трудноизлечимых заболеваний – и выживших, – говорит психолог частной клиники Ольга Климанова. – Конечно, победить болезнь только силой духа и хорошим настроем нельзя. Позитив, бодрость и вера в выздоровление должны дополнять лечение, а не заменять его.

Правильный психологический настрой очень важен не потому, что при этом организм каким-то образом перестраивает иммунную систему, становится более защищенным. Здесь большую роль играет четкая установка на выздоровление, которую дает себе человек. Эта цель помогает пациенту правильно выполнять все предписанные врачом строгие меры».

Кроме того, очень важно настроение родных и друзей, окружающих больного. Если они будут насаждать в нем депрессию, негатив и упаднические настроения, ни к чему хорошему такая политика не приведет. «Даже когда ситуация действительно кажется очень плохой, не стоит отчаиваться. Если рядом с больным будет находиться доброжелательный, готовый помочь и поддержать человек, это многое изменит, – говорит психолог. – Ваша вера может сильно повлиять на больного».

Психологическая реабилитация, частью которой являются родные люди, играет огромную роль. При лечении серьезных долговременных недугов важно, чтобы больной не оставался наедине со своими мыслями. Помощь специалиста, конечно, важна, но так как большую часть времени пациент проводит в кругу семьи и друзей, окружающие должны обсуждать с ним ситуацию, приводить в пример истории других людей, успешно справившихся с болезнью. Во многом все зависит и от личности самого больного, а кому, как не близким и друзьям знать, как к нему найти правильный подход.

Уверенность больному придает общение с людьми, победившими такой же недуг, как у него. Этот опыт чрезвычайно полезен и очень важно понимать, что только имея перед глазами достойный пример того, что не все потеряно, можно настроить человека на нужный лад, а это уже полпути к исцелению.

Существует несколько простых способов поддержания позитивного настроения

• Постоянное присутствие в памяти положительных моментов жизни, которые приятно вспомнить в трудную минуту.

• Поменяйте свое отношение к неудачам. Даже из самых сложных и неприятных ситуаций извлекайте позитивные моменты. Ведь это тоже опыт: если такая ситуация снова возникнет в будущем, вы сможете легче с ней справиться.

• Присутствие веселых жизнерадостных людей в вашем круге общения.

• Хвалите себя за проделанную работу, важные решения, приняв которые вы получили достойный результат, даже самые маленькие подвижки в преодолении болезни. Это отличный способ справится с низкой самооценкой, подбодрить себя.

• Чаще улыбайтесь. Искренняя улыбка способствует выработке гормона эндорфина, который позволяет справиться со стрессом и пессимистическими настроениями.

• Наслаждайтесь каждым прожитым днем и общением с людьми, которые вас окружают.