Алоэ вера – волшебное средство, созданное природой. Кто не знает его мечевидных мясистых листьев, украшенных по краю небольшими шипами. Но колючесть этого растения – лишь попытка защитить нежное и ранимое внутреннее естество, готовое прийти на помощь всем страждущим. Алоэ широко использовали ещё в те времена, когда все болезни лечили лишь натуральными травами. А позже его начали добавлять в туалетные и косметические принадлежности.

Это потому, что в соке растения содержится 20 минералов, 10 витаминов и более 200 активных ингредиентов.

Польза алоэ вера для кожи

При наружном применении алоэ продемонстрировало сильные заживляющие свойства, так что им лечат ожоги, ссадины, укусы насекомых и даже псориаз. Ещё оно обладает обезболивающим и противозудным действием, не только заживляет повреждения, но также снимает боль и зуд. А вяжущие свойства алоэ вызывают сокращение тканей, прекращая кровотечение. Благодаря высокому содержанию воды, сок алоэ вера отлично увлажняет, питает и омолаживает кожу. Он повышает эластичность кожи, восстанавливая коллаген и эластин. Ещё это известный эмолент, смягчающий кожу и снимающий воспаления.

Польза алоэ вера велика. Он:

1. Лечит ожоги. В случае небольших поверхностных ожогов, в том числе, солнечных, сок и мякоть растения ускорит заживление и снимет боль. Срежьте лист алоэ, положите его в холодильник, а когда остынет, разрежьте лист пополам и потрите гелеобразным содержимым обожжённую кожу – вы сразу же почувствуете облегчение. Сок алоэ вера обладает и сильными солнцезащитными качествами – для предотвращения солнечных ожогов покройте соком алоэ кожу перед походом на пляж.

2. Избавляет от акне. Угревая сыпь на лице или теле нередко портит красу дажесамых юных. Алоэ вера – натуральное средство для избавления от угрей. Смазывайте проблемные места соком растения, он уничтожит бактерии, снимет воспаление, подсушит и смягчит кожу. А если после угрей остались тёмные пятна, продолжайте смазывать эти места гелем этого комнатного цветка, и со временем они исчезнут или значительно посветлеют.

3. Лечит экзему. Сок алоэ вера действует как противовоспалительный препарат, снимает зуд и кожное раздражение.

4. Лечит потницу. Потница или тепловая сыпь – ещё одно кожное заболевание, возникающее при интенсивном солнечном свете, в результате нарушения механизма теплорегуляции в организме. Соком алоэ охлаждают и увлажняют пострадавшие участки, чтобы не допустить обезвоживание кожи и размножение бактерий.

5. Гель после бритья. Сок или, скорее, гель алоэ вера можно использовать как антисептический гель после бритья. Он эффективно защищает кожу от бактериальной инфекции.

6. Увлажняющее средство. На сухой коже гель алоэ вера действует как натуральное увлажняющее средство. Он насыщает кожу влагой, но одновременно предотвращает воспаление, тонизирует и подтягивает обвисшую кожу.

Польза алоэ вера для волос

Не случайно во многие шампуни и кондиционеры для волос добавляют экстракт алоэ. Доказано, что это растение лечит повреждённые волосы, смягчает сухую шелушащуюся кожу головы, делает волосы мягкими и послушными, стимулирует рост здоровых волосков.

Польза алоэ для пищеварения

Плохое пищеварение приводит ко многим заболеваниям. Для общего здоровья организма необходимо нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. Известно, что алоэ очищает кишечник и регулирует его работу, улучшая пищеварение. В состав сока алоэ вера входит много антиоксидантов, противостоящих свободным радикалам – нестабильным соединениям, являющимся побочным эффектом обмена веществ и ускоряющим процессы старения. Каждый день мы едим самые разные продукты, и некоторые из них выделяют токсичные вещества в желудке. Антигрибковые и антибактериальные свойства алоэ помогают разрушать токсины в пищеварительной системе. Кроме естественной детоксикации, сок алоэ вера ещё и улучшает усвояемость белка и нормализует стул, в значительной мере снижает количество вредоносных бактерий и грибков в кишечнике, избавляет от проблем пищеварения, в том числе, изжоги. Поэтому если регулярно пить сок алоэ, вы получите необходимые антиоксиданты, нормализуете пищеварительные процессы и избавитесь от проблем, связанных с желудочно-кишечным трактом.

Польза алоэ для иммунитета

Одно из важнейших свойств сока алоэ вера – повышение эффективности иммунной системы. Полисахариды в его составе стимулируют макрофаги – белые кровяные тельца иммунной системы, противостоящие вирусам. Высокий уровень антиоксидантов, борющихся с вызывающими старение свободными радикалами, тоже способствует работе иммунной системы. Не все знают, что алоэ – ещё и антипиретик, то есть, жаропонижающее средство. Ежедневный приём внутрь сока алоэ в течение долгого времени заметно улучшит работу иммунной системы.

Алоэ для похудения

Улучшение пищеварения и очищение организма от токсинов даёт ещё один полезный побочный эффект – способствует потере веса. Это потому что именно в кишечнике скапливается большая часть токсинов и шлаков, и его очищение помогает избавиться от лишнего веса. Более того, нормальная работа кишечника стимулирует метаболизм, ускоряя сжигание жиров.

Алоэ против стресса

Алоэ вера – известный адаптоген. Оно стимулирует естественную способность тела приспосабливаться к экстремальным переменам и сопротивляться болезням. Считается, что алоэ способствует сбалансированию работы органов и систем, стимулирует защитные и адаптивные механизмы. Это помогает человеку справиться со стрессом – физическим, эмоциональным или иным. В алоэ содержится 10 важных витаминов, в том числе, А, В, С, Е и фолиевая кислота. Без этих витаминов тело не способно противостоять вредному воздействию окружающей среды.

Алоэ для детоксикации

Сок алоэ вера считается одним из самых эффективных очистителей организма, выводящим токсины и шлаки из желудка, печени, почек, селезёнки и мочевого пузыря, а самое главное – из кишечника. Как и морские водоросли, алоэ вера – гелеобразное растение, что помогает ему собирать токсины и выводить их через кишечник. В результате исследований после приёма алоэ люди, страдающие артритом, инфекционными заболеваниями мочевого пузыря и почек, судорогами ног, запорами, геморроем, бессонницей, испытывали облегчение. Сок алоэ – старинное средство против изжоги и язвы желудка. Есть даже свидетельства, что определённые вещества в составе растения снижают выделение желудочного сока и формирование метастаз.

Польза алоэ вера для здоровья сердца

Есть доказательства, что после введения в кровь экстракта алоэ вера, заметно повышалось распространение кислорода и красных кровяных телец. А бета-ситостерол в составе растения снижает уровень холестерина. Ещё экстракт алоэ содержит питательные элементы, помогающие регулировать кровяное давление, улучшать кровообращение, разжижать кровь.

Алоэ – против воспалений

В составе сока алоэ вера 12 веществ, включая бета-ситостерол, замедляющих или предотвращающих воспалительные процессы. Поэтому наружные компрессы и мази с ним рекомендуют при болях и неподвижности суставов.

Польза алоэ для здоровья зубов и дёсен

Зубы и дёсна тоже станут здоровее, если воспользоваться целительной силой алоэ вера. Оно не только обладает естественными антимикробными и антибактериальными свойствами, но и содержит несколько витаминов и минералов, ускоряющих заживление клеток и рост новых. Поэтому рекомендуется поискать в аптеке гель с чистым соком алоэ вера, особенно если вы страдаете от язв во рту и кровоточащих дёсен.

Потенциальные риски

Как и у любого лечебного растения, у алоэ вера тоже есть побочные эффекты и потенциальные риски, о которых нужно знать заранее, чтобы польза не превратилась во вред. К ним относится:

• Передозировка. Взрослым и детям старше 10 лет можно принимать алоэ вера не чаще 3 раз в день в количестве 50-200 мг. Не рекомендуется использовать препараты на основе растения для стимуляции пищеварения более 2 недель подряд без перерыва.
• Диарея. В состав алоэ вера входят антрахиноны, повышающие риск диареи при злоупотреблении этим растительным средством. Причём диарея может быть очень сильной, сопровождающейся обезвоживанием, спазмами в животе и болью.
• Нарушения электролитного баланса. Из-за слабительного эффекта сока алоэ вера при частом использовании он может привести к электролитному дисбалансу или обезвоживанию. Следствием чего становится понижения уровня калия в организме, а затем слабость и аритмия сердца.
• Негативное влияние на действие лекарств. Сок алоэ вера может негативно влиять на действие лекарственных препаратов, особенно слабительных, антидиабетических и мочегонных средств, а также севофлурана, использующегося при анестезии.
• Опасность во время беременности и грудного вскармливания. Во время беременности следует ограничить потребление сока алоэ вера из-за его слабительного и раздражающего действия. При кормлении грудью тоже нужно избегать этого препарата, иначе он может вызвать сильную диарею у ребёнка.