Ученые сделали вывод, что частое употребление фруктовых соков может стать причиной ухудшения общего самочувствия и здоровья человека. Ежедневное употребление в пищу фруктов и соков из них может стать причиной стойкого повышения артериального давления.

Фруктовые соки имеют высокое содержание сахаров, поэтому у них высокий гликемический индекс. Повышенное содержание сахаров может негативно отразиться на здоровье человека, поэтому врачи рекомендуют употреблять фруктовые соки очень умеренно, также не стоит злоупотреблять фруктами, которые тоже содержат много сахаров.