Алексей Паевский

Удивительно все-таки живучи мифы в сознании человека. Сколько их ни разоблачай, сколько ни приводи примеры – все равно будут считать, что алкоголем можно согреться. Это касается и тех психоактивных удовольствий, которые в среде молодежи считаются безобидными и безопасными: алкогольные энергетики, кальян, электронные сигареты и марихуана.

Энергетики

Начнем с популярных в последнее время алкогольных энергетиков, которые, к сожалению, можно найти в любом магазине. Наш замечательный колумнист, психиатр Максим Малявин, уже объяснил, к чему приводит одновременный прием этанола, кофеина и таурина. Рекомендую к прочтению.

Кроме того, рекомендую прислушаться к словам главного внештатного специалиста Минздрава России психиатра-нарколога Евгения Брюна. Он говорит: «В энергетиках 12 процентов алкоголя – как в вине, а продаются они полулитровыми банками, как 4–5 процентное пиво. То есть, человек, выпивающий три банки алкоэнергетика, получает дозу спирта, аналогичную девяти банкам пива». Именно поэтому передозировку алкогольными энергетиками так легко получить. Впрочем, у несмертельных доз таких напитков есть свои опасности. Ученые давно заметили, что специфическое воздействие этанола, кофеина и таурина приводит к рискованному поведению.

В США, например, зарегистрирован всплеск несчастных случаев и смертей по неосторожности у людей, находящихся под воздействием алкоэнергетиков. По этой причине американский штат Мичиган еще в ноябре 2010 года запретил продажу алкогольных энергетиков в магазинах. Кроме того, специальное исследование показало, что энергетики, содержащие алкоголь, гораздо сильнее обычных спиртных напитков склоняют молодых людей к случайному сексу. Обычно в этих случаях никто не думает о презервативах. Ну и «на закуску»: по статистике, вечеринка, которая начинается с алкоэнергетиков, заканчивается напитками покрепче. А алкоголь в сочетании с энергетиками гораздо сильнее проявляет все свои негативные свойства.

Кальян

Еще один устойчивый миф – «безопасность» кальяна для здоровья человека. Каюсь, даже я, никогда не куривший, прежде (еще до того как стал читать научную литературу на эту тему) несколько раз курил кальян в компании,

искренне считая, что он мне не навредит. Почему? Ну, «это же все знают!» Увы, «все знают» – самый беспомощный аргумент. И самый ненаучный.Вот что говорят на эту тему эксперты. Вот, к примеру, одно любопытное исследование. Медики пригласили некурящих добровольцев, и одна часть из них на благо науки курила сигареты, а другая – кальян. Месяц прошел – и нарушения системы дыхания одинаковы у обеих групп. Еще немного наглядных фактов. Уровень угарного газа, связавшего вместо кислорода гемоглобин, у любителя кальяна втрое выше, чем у человека, выкурившего обычную сигарету. За полчаса кальянного развлечения человек потребляет столько никотина, сколько находится в пачке сигарет. Ничего удивительного – ведь кальян выделяет в 48 раз больше дыма, чем сигарета за то же самое время курения!

Электронные сигареты

Электронная сигарета – сравнительно недавнее изобретение. Казалось бы, вот он идеальный способ курить – чистый никотин и никакого дыма, одна имитация. А там можно дойти до безникотинового картриджа и курить бросить… Однако не все так просто. C одной стороны, специалисты говорят, что электронная сигарета действительно может помочь справиться

с никотиновой зависимостью, а сигарета без никотина решит проблему «моторной зависимости» – когда бросивший курить человек старается воспроизвести все те движения, которые он уже привык автоматически делать с сигаретой. К сожалению, именно потому, что изобретение новое, солидная статистика по влиянию электронных сигарет на здоровье еще не накоплена. В то же время первые исследования неутешительны. Так, проведенное испытание, в котором одни добровольцы курили обычные сигареты, а другие – электронные, показало, что и те, и другие одинаково сильно снижают эластичность дыхательных путей. Вот так-то.

Марихуана

О, сколько разговоров на тему марихуаны! Дескать, никакой зависимости она не вызывает, от передозировки марихуаной еще никто не умирал, и вообще давно пора ее легализовать…

Для начала вот вам такой факт: вредных веществ от дыма сигареты с марихуаной набирается столько, сколько в пяти обычных сигаретах.Кроме того, известно, что марихуана снижает количество рецепторов в клетках головного мозга и разрушает нейронные связи. Не говоря уже о том, что достаточно часто именно марихуана становится первым шагом к героиновой и кокаиновой наркомании. Вот еще одно свидетельство из области доказательной медицины: рак яичек у курителей анаши встречается в 70 раз чаще, чем у тех, кто марихуану не курит. Плюс 40-процентное увеличение риска развития шизофрении. Есть исследование, которое говорит о том, что в Великобритании каждое седьмое психическое расстройство среди молодежи вызвано курением травы. А ведь опасность марихуаны до сих пор недооценивают. Да, конечно, риск в каждом конкретном случае – не стопроцентный. 70 процентов, 40, 14… Готовы ли вы сыграть в эту рулетку? Я – нет. И вам не советую.

Здоровая Россия