Компрессионное белье: выбираем и носим

Источник Благоздравница дата . в разделе Полезно знать

Фото с сайта http://beliemag.ru

Фото с сайта http://beliemag.ru

Носить компрессионное белье полезно разным категориям людей: желающим без усилий скрыть лишние объемы от посторонних глаз, спортсменам с целью уменьшения напряженности мышц, пациентам после хирургических вмешательств, тем, кто страдает варикозным расширением вен. Мы подробно расскажем обо всех видах компрессионного трикотажа.

Простейший способ компрессии мышц известен со времен Древнего Египта: военные и рабы накладывали на ноги тугие повязки из кожи или ткани для снятия отечности и усталости. Русские солдаты позднее переняли этот опыт и в долгих пеших походах для увеличения выносливости использовали онучи.

Затем был изобретен эластичный бинт, который использовался для затягивания ран. Однако вскоре оказание давления на разные части тела стало отдельным видом лечения. Тогда то и возникла идея создания специального компрессионного белья, которое бы постоянно воздействовало на нужную часть тела и не требовало постоянной перевязки.

В настоящее время компрессионное белье используют для похудения, для занятий спортом, для лечения варикоза и для облегчения послеродового и послеоперационного периодов.

Зачем необходимо носить компрессионный трикотаж?

При использовании компрессионного белья для коррекции фигуры и похудения создается дополнительная нагрузка на кожу и мышцы, приводя их в тонус, из организма выводятся излишки влаги, а вместе с ними удаляются лишние сантиметры, от постоянного давления жировые складки разглаживаются и становятся менее заметны.

Спортсмены используют компрессионный трикотаж для снижения утомляемости мышц, поддержания их постоянной температуры, повышения выносливости организма, также он предотвращает возникновение судорог.

Недавно родившим женщинам часто назначают компрессионное белье для поддержки ослабевших мышц брюшного пресса и предупреждения опущения органов малого таза, в таком случае им рекомендуется носить бандажи и корсеты или завышенные компрессионные колготки.

Во время операций (особенно на нижних конечностях), а также в течение реабилитационного периода, особенно если ожидается длительный постельный режим, рекомендуется применять госпитальное компрессионное белье, которое поможет ускорить циркуляцию крови и предупредить ее застой, минимизировать вероятность возникновения тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии.

Но наиболее частой причиной ношения компрессионного трикотажа является венозная недостаточность и варикоз. Чаще других сосудистым и тромбоэмболическим заболеваниям подвержены люди, ведущие малоактивный и преимущественно сидячий образ жизни (работники офисов, водители), те, кто проводит несколько часов на ногах в статичной позе (преподаватели, продавцы, парикмахеры), любительницы высоких каблуков (особенно если имеются дополнительные факторы риска: возраст старше 35 лет, курение, прием оральных контрацептивов), беременные женщины.

По данным врачебных исследований в настоящее время хроническим заболеванием вен и варикозом в России страдает свыше 30 миллионов человек. При этих проблемах вена расширяется, возникает недостаточность клапанов и происходит неправильный отток крови – сверху вниз.

Если носить компрессионное белье по всем правилам, то клапаны вновь смыкаются, и возобновляется отток крови снизу вверх.

Как выбрать подходящее компрессионное белье?

Фото с сайта http://zakazyxe.net

Фото с сайта http://zakazyxe.net

В настоящее время компрессионное белье выпускается в виде носков, гольфов, чулок, колготок, существуют компрессионные маски для головы и лица, бандажи и корсеты для спины и живота, поддерживающие бюстгальтеры, выбор зависит от показаний и целей лечения. Лечебное белье с эффектом компрессии обязательно должно быть назначено врачом, т.к. в зависимости от класса оно оказывает разное воздействие и подходит для разных типов проблем.

Профилактический компрессионный трикотаж (давление у щиколотки – менее 18 мм рт. ст.) можно приобрести тем, у кого нет симптомов варикозного расширения вен, но особенности здоровья, образ жизни и работа могут стать факторами риска для его возникновения, а по вечерам уже ощущается дискомфорт и небольшая отечность, которая быстро проходит.

Лечебный трикотаж 1-го класса компрессии (давление – 18-21 мм рт. ст.) назначают при генетической предрасположенности к заболеваниям вен в качестве профилактики образования венозной сеточки, при чрезмерной нагрузке, отечности и усталости ног, в начальной стадии варикозной хронической недостаточности. Также компрессионное белье этого класса показано людям с излишним весом и беременным женщинам для профилактики развития варикоза (он может развиться из-за истончения стенок вен вследствие гормонального сдвига).

Если ваши вены ярко выражены, появилась варикозная сеточка, боли в ногах и отеки не спадают даже за ночь, то в этом случае необходимо использовать терапевтическое белье 2-го класса компрессии (22-33 мм рт. ст.). Беременным женщинам белье этого класса могут назначить при хронической венозной недостаточности, чрезмерных нагрузках на нижние конечности, сильных отеках и ярко выраженных сосудистых звездочках и сеточках.

При хронических заболеваниях вен с сильными расстройствами, для заживления язв и тромбозов глубоких вен, при хирургическом вмешательстве врач-флеболог назначает 3-й класс компрессии (давление у щиколотки – 34-46 мм рт. ст.).

Самой сильной компрессией обладает 4-й класс, белье этого типа необходимо при лимфодеме (нарушении оттока лимфы из конечностей) и врожденных аномалиях венозной системы.

Белье с эффектом компрессии рекомендуют носить постоянно, снимая только на ночь. Минимальный срок, позволяющий обеспечить должный уровень давления и лечебный эффект – 8-12 часов. В некоторых случаях белье следует одевать, не вставая с постели, а во время послеоперационной реабилитации врачи нередко разрешают снимать белье только для гигиенических манипуляций (впрочем, в некоторых видах компрессионного белья можно принимать душ).

Но компрессионный трикотаж не всегда полезен! К противопоказаниям относятся диабет, нарушения кровообращения, атеросклероз, гиперчувствительная кожа, открытые раны и дерматиты.

На что обратить внимание при выборе компрессионного белья?

Одежда с эффектом компрессии должна быть изготовлена из синтетических материалов, т.к. натуральные ткани не могут обеспечить должный уровень давления.

Круговая вязка используется для изделий без швов низкой степени компрессии, для лечебного белья предпочтительнее плоская вязка, предполагающая наличие швов и делающая трикотаж менее эластичным.

Обратите внимание на гипоаллергенность белья, т.к. некоторые противомикробные компоненты, добавляемые иногда в компрессионный трикотаж, могут вызывать аллергию.

Фото с сайта http://pain.com/

Фото с сайта http://pain.com/

Чтобы скрыть видимые проявления венозных заболеваний (звездочки, сеточки, ярко выраженные вены), приобретайте компрессионный трикотаж из плотного материала, только учтите, что он теплее прозрачного (который, кстати, не отличается от любого другого белья, поэтому никому и в голову не придет, что на вас «лечебные» колготки или чулки).

Изделия из компрессионного трикотажа необходимо стирать вручную с шампунем при температуре не более 40° C, затем аккуратно обмокнуть полотенцем и сушить, разложив на горизонтальной поверхности. Ни в коем случае не отбеливайте, не отжимайте и не сушите такое белье при высокой температуре или на солнце!

Обязательно точно подбирайте размер белья, чтобы оно идеально прилегало к телу и создавало необходимую компрессию в нужном месте. У каждого производителя своя размерная таблица, но в любом случае важно учесть следующие параметры: максимальный обхват бедра, обхват ноги под коленом, обхват икроножной мышцы, обхват щиколотки и рост.

Компрессионное белье можно приобрести в аптеках, ортопедических салонах, интернет-магазинах и фирменных магазинах некоторых марок. Учтите, что их стоимость весьма высока, но что может быть ценнее нашего здоровья и красоты?

Читайте так же:

Темы:  , , , , , , , ,

Понравилась статья?
Поделитесь ссылкой с друзьями:

Оставьте комментарий

Изображение для комментария (GIF, PNG, JPG, JPEG)

Загрузить ещё