Мед – это не только солнечный сладкий десерт к чаю, но и прекрасное лечебное и профилактическое средство. Конечно, сейчас есть множество синтетических высокоэффективных препаратов, позволяющих вылечить даже те заболевания, которые до недавнего времени считались приговором для пациента. Тем не менее мед до сих пор широко используется в медицине для лечения простуды, заболеваний кожи и сердца, патологии легких и желудка. Мед всегда под рукой, он универсален, а его прием не приводит к негативным последствиям, как это порой бывает при лечении синтетическими лекарственными средствами.

Чем полезен мед?

Мед – удивительный клад витаминов, минералов и микроэлементов. В его состав входят витамины группы В, А, Е, никотиновая и аскорбиновая кислота, необходимые организму марганец, медь, хром, цинк, кремний, литий и множество других биологически активных веществ, участвующих в обменных процессах нашего тела. Питательная ценность меда обусловлена высоким содержанием глюкозы и фруктозы – ценных источников энергии.

Мед оказывает иммуностимулирующее, общеукрепляющее, противовоспалительное, бактерицидное, отхаркивающее и успокаивающее действие. Лечебный эффект при терапии медом объясняется мягкой коррекцией патологических изменений, поэтому действие проявляется плавно, естественно и не сопровождается осложнениями.

Кому мед противопоказан?

Прежде чем приступить к обзору рецептов народной медовой терапии, остановимся на противопоказаниях. К сожалению, далеко не всем можно применять мед. В ряде случаев он может стать причиной неприятных последствий для здоровья.

Сахарный диабет

При сахарном диабете первого типа, когда человек вынужден регулярно вводить себе инсулин, мед – неподходящее средство лечения. Если сахарный диабет хорошо контролируется, периодическое включение в рацион небольших порций меда может быть вполне допустимым, конечно, при условии соответствующего увеличения дозы вводимого инсулина. При сахарном диабете второго типа, в некоторых случаях мед также может использоваться в ограниченных количествах. В любом случае следует помнить, что сахарный диабет – очень серьезное заболевание, поэтому людям с этим заболеванием мед можно употреблять только после консультации с лечащим врачом.

Аллергические реакции

Аллергикам нужно быть очень осторожным с медовой терапией. У таких лиц мед может вызвать аллергические реакции, и порой достаточно тяжелые. Важный нюанс: разный мед имеет различный состав, поэтому, даже если в том году вы прекрасно переносили этот золотистый сладкий продукт, это не гарантирует вам тот же результат на следующий год – новый мед может содержать аллергенные для вас примеси.

По той же причине следует с особой осторожностью давать мед маленьким детям. На различные компоненты меда у малышей могут возникать не только аллергические реакции в чистом виде, но и диатез, доставляющий немало неприятностей и ребенку, и его маме. Бронхиальная астма.

Больным бронхиальной астмой не следует проводить ингаляции с медом – это может спровоцировать сильнейший приступ. А вот употребление меда с пищей или нанесение его на кожу в большинстве случаев абсолютно безвредно для таких больных. Следует помнить, что мед сам по себе не может излечить от тяжелых недугов. Он может стать хорошим компонентом комплексного лечения, отличным средством для профилактики, но никак не панацеей и основным лекарственным средством. Кроме того, если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, перед применением меда с лечебной целью проконсультируйтесь с вашим врачом – так будет спокойнее и безопаснее.

Мед при респираторных заболеваниях

Мед – традиционное средство для лечения так называемых простудных заболеваний. При гриппе или бактериальной респираторной инфекции полезно просто попить чай с медом. Так вы подарите своему организму множество полезных биологически активных веществ и поможете ему справиться с инфекцией.

Мед при насморке

Для приготовления лечебных капель от насморка понадобится репчатый лук, вода и мед. Сначала чистим и мелко режем лук (или перекручиваем на мясорубке). Затем 3 столовых ложки луковой кашицы заливаем теплой чистой водой (около 1/4 стакана), добавляем чайную ложку меда и оставляем на 30-60 минут настаиваться. Перед употреблением нужно процедить состав через марлю или мелкое сито, чтобы убрать твердые частицы лука. Капли для носа готовы – можно закапывать по 3-5 капель в каждую ноздрю 4-6 раз в день. Учтите, что такое лекарство будет немного жечь слизистую оболочку носа.

Мед при кашле

Для приготовления медового средства от кашля возьмем сок моркови, а лучше редьки, молоко и мед. Напиток от кашля должен содержать примерно одинаковое количество каждого составляющего. Употреблять по столовой ложке 6-8 раз в день.

Жаропонижающее медовое средство

При повышенной температуре нужно дать организму пропотеть: испарение пота с поверхности кожи – это естественный механизм охлаждения тела. Для усиления потогонного эффекта меда его нужно смешать с настоем цветов липы. Для этого цветы липы объемом 1 столовая ложка заливают 150 мл кипящей воды и ставят на водяную баню на 10-15 минут. В готовый отфильтрованный и остывший настой добавляют 1-2 столовых ложки меда. При повышенной температуре принимают по целому стакану 2-4 раза за сутки.

Лечение ран

Мед подавляет размножение болезнетворных бактерий и оказывает ранозаживляющее действие. Это свойство широко применяется для лечения различных повреждений кожи и слизистых оболочек. При ссадинах, порезах, мозолях, язвах можно наносить на больное место чистый мед.

Можно использовать медовые ванночки – для этого к одной части меда добавляют две части воды и в полученный концентрированный раствор опускают на 5-10 минут пораженный участок тела.

Для усиления ранозаживляющего эффекта меда его можно добавлять к протертому сырому картофелю – на полстакана картофельной кашицы берут 1-2 чайные ложки меда. Полученную смесь прибинтовывают к ране и оставляют на несколько часов.

Мед в лечении заболеваний желудка

При язвенной болезни желудка мед лучше употреблять в разведенном виде в виде напитка. Напиток, приготовленный из 1 столовой ложки меда и 100 мл теплой воды, нужно пить за 1 час до еды и вечером на ночь.

Можно готовить смесь отвара сушеницы топяной и меда. Для приготовления отвара десертную ложку сушеницы заливают стаканом кипятка, дают покипеть 2-4 минуты, добавляют 1-2 чайные ложки меда и настаивают состав около получаса. Принимать готовое средство за 1-1,5 часа до еды по 50 мл трижды в день.

Помните: лечение язвенной болезни желудка должно проводиться только под контролем врача. Обязательно принимайте назначенные им лекарственные средства и не отказывайтесь от них в пользу медовой терапии!

При гастрите смешайте в равных пропорциях следующие травы – корень солодки голой, алтей, плоды фенхеля и цветы обыкновенной ромашки. 1 столовую ложку смеси нужно прокипятить в 200 мл воды 2-4 минуты и оставить в тепле на час. Процедить, добавить столовую ложку меда и пить по полстакана трижды в день за 1-2 часа до приема пищи.

Мед при заболеваниях печени

При заболеваниях желчного пузыря в качестве желчегонного средства можно использовать смесь меда и калины, взятых в равных количествах. Принимают готовый состав по десертной ложке спустя час после еды.

При вирусном гепатите в качестве дополнительного к основной терапии средства можно использовать отвар трав с медом. Для приготовления отвара берут по 3 части плодов барбариса и листьев березы белой, 2 части душицы (травы) и по 1 части корней большого чистотела и травы полевого хвоща. Для приготовления 200 мл лечебного состава 1 столовую ложку смеси трав кипятят в стакане воды 7-8 минут, после чего укутывают и оставляют на 2 часа. В процеженный отвар вливают 2 чайные ложки меда и пьют по 100 мл трижды в день.

Мед при заболеваниях сердца и сосудов

Многие заболевания сердца и сосудов идут бок о бок с атеросклерозом, поэтому таким больным настоятельно рекомендуют ограничивать не только жиры, но и сладкое. Большое количество сахаров приводит к возникновению лишних жировых отложений и неблагоприятно сказывается на уровне холестерина в крови. Если совсем отказаться от сладкого нет сил, то пусть ваш десерт будет полезным – ешьте сухофрукты и, конечно, мед. Ежедневное употребление меда в количестве 50-70 г за несколько приемов очищает сосуды, препятствует образованию новых холестериновых бляшек, нормализует работу сердца.

Мед как успокаивающее средство

Регулярное употребление меда способствует снятию тревоги и раздражительности, а также нормализует сон. При проблемах с засыпанием рекомендуют выпить на ночь теплый напиток из воды и меда или просто пососать чайную ложку меда – и вкусно, и полезно для сна.

Медовые энергетические напитки

Никак не можете проснуться? Нет сил собраться с силами и настроиться на продуктивную работу? Приготовьте себе энергетический напиток с медом!

Рецепт №1. Возьмите по 2 штуки апельсина и банана, по 1 штуке авокадо и лайма, по стакану натурального йогурта и настоя зеленого чая, мед – 1-2 столовые ложки. Фрукты очистить, удалить косточки. В емкость для блендера поместить очищенные фрукты, мед и йогурт, натереть цедру одного апельсина и смешать. Зеленый чай добавляйте в конце в таком количестве, чтобы получить приятную для вас консистенцию.

Рецепт №2. Сварите 50 мл кофе и остудите его. Теперь разбавьте напиток четвертью стакана молока, половиной стакана холодной питьевой воды и добавьте 1-2 столовых ложки меда.

Рецепт №3. По 40 г ежевики, клубники (или земляники) и малины добавляют в стакан клюквенного морса домашнего приготовления. Смешивают все компоненты в блендере, добавляют 1-2 чайные ложки меда.

Мед в косметологии

Лечение волос

Мед питает как сами волосы, так и кожу головы, поэтому не стоит отказывать себе в приятной ароматной процедуре – маске для волос с медом. Укрепляет волосы чистый мед, который втирают в кожу головы и оставляют на полчаса. Можно попробовать медовую маску с соком картофеля – для этого потребуется смешать сок одной крупной картофелины с 2 столовыми ложками измельченных листьев алоэ и столовой ложкой меда. Полученную смесь наносим на кожу головы, массируем ее и оставляем на 2-3 часа.

При секущихся кончиках используют смесь из двух частей меда, одной части миндального масла и одной части яблочного уксуса. Состав наносят на волосы на полчаса, затем смывают. Волосы укрепляются, становятся прочнее и приобретают блеск.

Маски для лица

Мед хорошо увлажняет кожу, обладает антисептическим и питающим свойствами. Кроме того, маски с медом тормозят процессы старения, так как это природное лекарство стимулирует восстановительные процессы и омолаживает кожу.

Маска-пилинг медовая с кофе: чайная ложка молотого кофе и три столовые ложки меда – отличное средство для очищения кожи лица и тела.

Маска осветляющая: измельченное кислое яблоко смешиваем со столовой ложкой молока и двумя столовыми ложками меда, добавляем по нескольку капель сока лимона и витамина А. Выдерживаем маску на лице и шее 20-30 минут.

Омолаживающая маска: мед и сливочный натуральный йогурт смешивают в пропорции 2:1, добавляют сырой желток и чайную ложку оливкового масла. Маску наносят на кожу лица на 20-25 минут.

Очищающая маска при проблемной коже: мед и кефир в пропорции 2:1 смешивают и добавляют цедру и сок лимона общим объемом 1 чайная ложка на 3 столовые ложки медово-кефирной смеси. Маску следует выдержать на лице не менее 20 минут.

Питающая маска для сухой кожи: авокадо и мед берут в пропорции 1:2, добавляют немного крахмала и оливкового масла – маска готова.

Те же составы можно использовать для питания кожи рук – нанесите состав на кисти рук, наденьте перчатки и оставьте в тепле на 15-30 минут. Маску смывайте теплой водой.

Если вы до сих пор не пробовали мед в качестве лечебного и общеукрепляющего средства, наступило время внести в вашу жизнь разнообразие и пользоваться этим ароматным и сладким даром природы.

Статью подготовила Карташова Екатерина Владимировна