Тестостерон считается главным мужским половым гормоном, он отвечает за проявление мужских черт организма (телосложение, рост и развитие скелета, оволосение и пр.), а также основные «мужские» функции. Уменьшение уровня тестостерона с возрастом – это физиологичное явление, которое, тем не менее, может доставить немало проблем со здоровьем.

После 35 лет уровень тестостерона постепенно уменьшается – примерно на 1-2% от начального ежегодно. Однако у некоторых мужчин уровень гормона понижается более стремительно, и это представляет собой определенную медицинскую проблему. Медики считают, что при отсутствии симптомов тестостероновой недостаточности лечение проводить нет необходимости, однако в том случае, когда такие симптомы проявляются, терапия просто необходима.

Симптомы недостатка тестостерона

При дефиците главного мужского гормона возникают нарушения в работе сразу нескольких систем организма:

Со стороны мочеполовой системы:

нарушения эрекции, снижение либидо, ускоренное семяизвержение и притупление ощущений при оргазме, частые позывы к мочеиспусканию, может отмечаться уменьшение яичек в размерах.

Со стороны нервной системы:

высокая утомляемость и чувство хронической усталости, склонность к частым беспричинным переменам настроения, расстройства сна, нарушения памяти и способностей к концентрации.

Со стороны эндокринной системы:

избыточный вес, уменьшение количества волос на теле, рост грудных желез.

Со стороны сердечно-сосудистой системы:

анемия, высокая постоянная потливость, учащение сердцебиения, боли в сердце, горячие приливы.

Со стороны опорно-двигательного аппарата:

уменьшение мышечной массы и физической силы, пониженная плотность костей, в дальнейшем – развитие остеопороза.

Кроме того, при недостатке тестостерона могут отмечаться стойкая сухость кожи и появление преждевременных морщин на лице.

Влияние на здоровье

Недостаток тестостерона вызывается не только возрастными изменениями в организме, но и генетическими нарушениями, сбоями в работе эндокринной системы (например, нарушение функции яичек в результате травм или хирургических операций, сбои в работе гипофиза), некоторыми общими заболеваниями.

Недостаточным считается уровень гормона ниже 300 нг/л. При таком уровне тестостерона у мужчины заметно снижается качество жизни, появляются проблемы с настроением, половой жизнью, сердцем. У мужчины развиваются ожирение, одышка, анемии, может развиваться простатит, а также нарушаются функции почек. Тестостерон к тому же отвечает за плотность костей, поэтому при выраженном его дефиците структура костей ухудшается, развивается остеопороз – болезнь, которая существенно увеличивает риск переломов костей даже при минимальных травмах.

Диагностика и лечение

При выявлении у себя хотя бы нескольких характерных симптомов необходимо обязательно пройти обследование. Диагностика уровня тестостерона проводится на основе анализа венозной крови пациента. При этом нужно учесть, что в течение дня даже у здорового мужчины может наблюдаться снижение уровня гормона в крови, поэтому анализ крови лучше повторить несколько раз, чтобы исключить ошибку.

Лечение недостатка тестостерона в домашних условиях невозможно: пациентам с таким диагнозом назначается заместительная гормональная терапия, которую при необходимости сочетают с симптоматическим лечением (если заболевания, вызванные недостатком гормона, уже требуют отдельного лечения). Мужчине назначают препараты тестостерона в форме таблеток, инъекций, гелей или пластырей.

Профилактика

Чтобы не допустить резкого понижения уровня тестостерона в крови, мужчине необходимо придерживаться следующих правил:

• Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.
• Нормализовать рацион питания, избегая как экстремальных диет, так и перееданий и употребления жирной нездоровой пищи.
• Поддерживать свою физическую форму, при этом избегая изнурительных нагрузок.
• По возможности избегать стрессов и при необходимости обращаться за профессиональной психологической помощью.
• Своевременно проводить лечение заболеваний, которые могут повлиять на уровень гормона в крови.