Организм ребенка хрупкий и еще только учится реагировать на проявления внешней среды. Часто родители забывают об этом и необдуманно заставляют ребенка испытывать те же нагрузки, что и они сами. Например, пляж, который превращается в полигон противостояния солнца и ребенка. По статистике тепловые удары чаще всего случаются именно на пляже. Необходимо знать правила первой помощи в таких ситуациях и результативно их применять.

 

Облегчение самочувствия после перегрева

Разная степень перегрева выражается различными симптомами. Узнать, что ребенок перегрелся можно по его якобы беспричинно капризному поведению: вялость, хныканье, капризы. Серьезный повод для беспокойства наступает, если у ребенка после прогулок под солнцем:

• поднимается температура;
• начинается рвота;
• мучает головная боль.

Скорее всего, ребенок получил солнечный удар. В этом случае необходимо срочно обратиться в медпункт или вызывать бригаду скорой помощи. При первых симптомах перегрева необходимо увести ребенка в помещение. Хорошо дополнительно добавить прохлады с помощью вентилятора или кондиционера, включенными на малую мощность во избежание резкого перепада температуры. Облегчит состояние пострадавшего прохладная ванна или примочки. Перегревшись, организм обязательно потребует основательно пополнить запасы жидкости. Лучшими напитками в этот момент будет минеральная вода, чай каркаде или сок. Питье обязательно должно быть прохладным. На отсутствие аппетита у ребенка в данный момент не стоит обращать внимание, это нормальное явление для такой ситуации.

Превентивные меры против теплового удара ребенка

Теплового или солнечного удара можно избежать, придерживаясь несложных правил пребывания под активным солнцем. Эта информация будет полезна как сознательным родителям, так и их послушным детишкам. Запомните, что нельзя:

• позволять ребенку резвиться под палящими лучами солнца, когда они особенно опасны – с 11:00 до 16:00. Не с точностью до минуты, но именно на это время малышу лучше быть в тени или в помещении;
• забывать о головном уборе. Несмотря на отчаянные детские протесты, необходимо всеми способами уговорить его смириться с кепкой или панамкой на голове пока он играет на улице или плещется возле берега. Головной убор можно не снимать даже во время купания на отмели. Панама с широкими краями или козырек кепки будет служить дополнительной защитой для сетчатки детских глаз от яркого света. Если еще надеть солнцезащитные очки с хорошим UV-фильтром – это будет идеальный вариант экипировки;
• забывать про кожу, которая тоже нуждается в защите от UV-лучей. Неплохим вариантом будет легкая одежда с длинными рукавами ярких расцветок. Такие цвета лучше, чем пастельные тона отражают солнечные лучи;
• после купания высыхать на солнце. Из курса физики известно, что капля воды на солнце превращается в линзу, фокусируя лучи и способствующая образованию ожогов. Представьте, сколько таких «линз» будет на теле после купания!;
• пренебрегать солнцезащитными средствами для кожи с сильнейшей степенью защиты для нежной детской кожи. На упаковке такого крема должна стоять маркировка SPF 40 и SPF 50. Если у вас предусмотрен отдых на море или возле открытого бассейна, наносить крем следует после каждого погружения. Только крем с неистекшим сроком хранения «работает» эффективно, этот момент нужно держать на контроле. Ни в коем случае не используйте просроченный солнцезащитный крем, который становится небезопасным и может даже вызвать рак кожи.

Что такое солнечный удар и что с ним делать

Солнечный удар – результат перегревания непокрытой головы лучами солнца. Голову напекло, говорили бабушки. Симптомы солнечного удара легко узнаваемы:

• малыш становится вялым, у него болит и кружится голова, плохо ориентируется в пространстве;
• на фоне повышенной температуры возникает тошнота и рвота;
• пульс частый, открывается носовое кровотечение;
• возможна даже потеря сознания.

Предупредить солнечный удар вполне в ваших силах, стоит только выработать у ребенка привычку не выходить на улицу без головного убора и пить воду во время прогулки. Если вы заметили похожие симптомы, уведите ребенка в тень и полейте на голову прохладной воды или приложите холодный компресс из ткани, оказавшейся под рукой. Желательно уложить пострадавшего и, учитывая драматичность ситуации, быстро вызвать скорую помощь, даже если вы полностью «подкованы» в вопросах первой помощи.

Помощь при солнечных ожогах

Солнечные ожоги имеют свойство проявляться медленно, порой на это уходят часы, поэтому часто сразу определить обгорел ребенок или нет весьма затруднительно. Легко обгореть можно, гуляя возле воды или плавая на надувных кругах или матрасах. Даже сильный ветер не помешает получить солнечный ожог. У детей такая нежная кожа, что получить солнечный ожог у них больше возможностей, чем у взрослых. Обычно кожа на этих участках краснеет, болит и сильно печет. Сначала поврежденные участки кожи необходимо смочить прохладной, но не холодной водой. Вода будет испаряться, охлаждая кожу и снимая боль. Плечи можно накрыть смоченным прохладной водой полотенцем. Потом нужно осторожно смазать место ожога специальной мазью или другими средствами. Хорошо для этой цели подходит «Пантенол». Мораль из вышесказанного выходит такова – только ваша забота и внимание уберегут малыша от любого перегрева. А потому крепкого вам здоровья!