Японские ученые из Университета Хоккайдо в ходе исследований, направленных на изучение проблем угнетения клеток головного мозга, установили пять факторов, которые наиболее опасны для нашей нервной системы. Эти привычки убивают клетки головного мозга и тем самым сокращают срок жизни человека.

К таким последствиям приводят: курение, прием наркотических веществ, регулярный недосып и склонность к постоянным переживаниям (человек впечатлительный более подвержен стрессам, а значит, и влияют они на него сильнее), обезвоживание мозга, вызванное употреблением алкоголя.

Ученые сделали вывод, что для сохранения здоровья мозга и всего организма в целом следует стабилизировать режим дня, отказаться от вредных привычек и стараться вести спокойный размеренный образ жизни.