Уже давно известно, что мужчине сбросить лишний вес проще, чем женщине: процесс похудения у мужчин идет быстрее, хотя на определенном этапе он и замедляется. Но только недавно ученые установили причины, по которым мужчинам удается худеть быстрее.

Во-первых, масса тела вообще и мышечная масса в частности у мужчин заметно выше. Поэтому они затрачивают больше энергии при физической активности и передвижении вообще, а значит, и обмен веществ у них ускорен по сравнению с женским организмом.

Во-вторых, мужчины больше времени проводят на работе и могут уделять часть досуга активному отдыху, в то время как женщины большую часть времени проводят дома. Также мужчины практически не готовят, а значит, им не приходится в процессе готовки пробовать еду, добавляя себе лишних калорий.

Кроме того, ученые установили, что от суточного объема пищи и качества рациона питания скорость похудения у мужчин не зависит.

Они сбрасывают вес, даже питаясь бутербродами и сидя на диване перед телевизором, тогда как женщины от такого времяпровождения, наоборот, набирают лишние килограммы.