Дружба способствует укреплению здоровья
Ученые из университета Виржинии установили, что чем больше у человека друзей в юности, тем крепче его здоровье в зрелом возрасте. В исследовании принимало участие 170 подростков, за которыми эксперты наблюдали в возрасте 13-27 лет. В ходе эксперимента участники заполняли анкеты, в которых отвечали на вопросы о дружбе, степени доверия к своим друзьям и пр. Кроме того, ежегодно все они проходили полное обследование для выяснения уровня здоровья.
В результате такого исследования ученые сделали вывод: если у подростка есть хорошие друзья, которым он доверяет и на которых может положиться, он гораздо реже сталкивается с чувством тревоги и депрессией. Более здоровая психологическая атмосфера способствует лучшему сохранению здоровья большинства органов и систем, уверены ученые.
Темы: депрессия , здоровый образ жизни , здоровье подростка , полезно знать