Первые годы в школе обычно самые тяжелые для ребенка, поскольку привыкнуть к тому, что вместо «вольной жизни» и игр необходимо учиться и выполнять домашние задания, достаточно сложно.

Родители могут помочь своему маленькому школьнику быстрее и безболезненнее адаптироваться к школьной жизни, создав ему оптимальные условия и выстроив рациональный распорядок дня.

Начинаем утро с позитива

Основная проблема для малыша утром – ранний подъем. А вставать приходится действительно рано, в 7 часов утра, чтобы успеть собраться, позавтракать и добраться до школы. Как бы родителям ни хотелось лишний раз «пожалеть» ребенка и позволить ему поспать подольше, лучше не поддаваться таким порывам.

Собираться в таком случае придется в спешке, а спокойно позавтракать уже вряд ли получится. Поэтому не стоит урывать время у завтрака и легкой утренней разминки, все равно лишние 15-20 минут сна никакой пользы не принесут.

Итак, утро должно начинаться с подъема, умывания и небольшой разминки. Постарайтесь сделать так, чтобы начало дня было максимально позитивным: если ребенок пойдет в школу с хорошим настроением, он и учиться будет лучше, и легче перенесет разлуку с домом (что особенно актуально для малышей-первоклассников). Не нужно ругать ребенка, если вам кажется, что он что-то не успевает или забыл собрать портфель с вечера.

Объясняйте все спокойно, помогайте малышу, но не переусердствуйте – все-таки он должен понемногу привыкать к самостоятельности.

Кстати, по возможности в школу лучше добираться пешком – небольшая прогулка по утрам пойдет только на пользу.

Домашние задания

Многие родители стараются усадить ребенка за выполнение домашних заданий сразу же после прихода из школы. Их можно понять: хочется поскорее избавиться от ответственности за подготовку заданий и заняться другими делами. Но не стоит забывать, что малыш уже устал, что он полдня учился и теперь хочет хоть немного отдохнуть. Дайте ребенку возможность спокойно пообедать, полчаса отдохнуть, и только после этого усаживайте его выполнять домашние задания.

Причем важно, чтобы задания ребенок по возможности выполнял сам. Задача родителей – проконтролировать процесс, объяснить непонятные моменты и проверить выполненное. Не нужно решать за школьника задачи или по буковке диктовать ему упражнения из учебника. Важно приучить малыша к самостоятельности и научить его справляться с учебой своими силами. Однако и в другом направлении «перегибать палку» тоже нельзя: помните, что ваш школьник еще маленький и ему трудно подолгу сидеть над учебниками, поэтому позволяйте ему небольшие перерывы между заданиями, не заставляйте сидеть над «домашкой» до полного ее выполнения.

Правильные «переменки»

В перерывах между выполнением заданий можно предложить ребенку чаю, воды, сока – иногда именно недостаток жидкости является причиной снижения внимания и концентрации. Можно поделать с ребенком «пальчиковые» упражнения или сделать общую небольшую разминку – это пойдет только на пользу.

Нельзя позволять в такие перерывы играть в компьютерные игры, смотреть телевизор, читать не относящиеся к школе книги. Это рассеивает внимание ребенка, дополнительно «перегружает» его нервную систему и мешает сосредоточиться на дальнейшем выполнении домашнего задания.

Организация и организованность

Имеет значение и правильная организация учебного пространства: удобный письменный стол рядом с окном, достаточно высокий стул, чтобы малыш не сутулился. При этом на столе не должно быть лишних предметов, на которые ребенок будет отвлекаться.

Желательно, чтобы во время выполнения задания перед ним лежали только учебник и тетрадь. Ну и еще стояла настольная лампа – в дальнем углу стола слева, если ребенок правша, или же справа, если он левша.

Нужно постепенно приучать вашего школьника к тому, что учеба и выполнение домашних заданий – это его личная сфера ответственности. Пусть ребенок сам смотрит в дневник и называет свои задания, а после их выполнения – убирает свое рабочее место и собирает портфель на следующий день по расписанию. Это приучит его к самоорганизованности и выработает навык планирования. Кроме того, поддержание порядка позволит экономить время.

Заслуженный отдых

Уроки сделаны, учебники сложены – пора отдохнуть. Желательно немного прогуляться с ребенком на свежем воздухе, но если не позволяет погода, можно просто разрешить малышу поиграть в любимые игры, посмотреть мультфильм, почитать с ним интересную книжку. Главное – контролировать, чтобы ребенок ложился спать вовремя и полноценно отдыхал. Первокласснику желательно ложиться в постель не позднее 20.30, ребенок постарше может лечь в 21.00.

Не расстраивайтесь и не нервничайте, если не получается организовать удобный распорядок сразу. Скорее всего, ребенку потребуется время, чтобы привыкнуть к новому расписанию дня, а вам – немало терпения, чтобы его приучить. Старайтесь приучать школьника к новой, более ответственной, жизни мягко, но настойчиво.