Галотерапия (от греч. hals – соль) в последнее время становится все более популярной. И это не удивительно — в искусственных условиях максимально приближенных к условиям и свойствам соляных пещер вы можете не просто существенно укрепить свой иммунитет, но и облегчить или даже избавиться от всевозможных заболеваний легочной системы — бронхита, пневмонии, разных видов кашля и т. д. Также галотерапия поможет справиться с проявлениями аллергии, заболеваний кожи и депрессии, снимет напряжение, стресс, зарядит положительными эмоциями. В случае же постоянного посещения сеансов в соляной пещере вы приобретет приятный бонус в виде оздоровленных волос и ногтей.

Галокамеры также называют спелеокамерами, климатическими камерами, системой «живого воздуха». Данную методику лечения еще в 70-е годы 20 века разработал профессор Одесского НИИ курортологии Михаил Торохтин, после чего в СССР появились и первые опытные галокамеры.

В галокамерах поддерживается постоянная температура, без колебаний атмосферного давления, с низкой влажностью и полным отсутствием бактерий. Такой климат называют гипоаллергенным за счет особых свойств, которые приобретает воздух во время распыления сухого аэрозоля природной каменной соли. Его частицы достигают размера не более 5 микрометров, что позволяет им легко проникать в легкие с терапевтическими целями.

Итак, какие же элементы содержит соленый воздух:

– йод;

– кальций;

– магний;

– калий и натрий;

– железо;

– медь;

– марганец;

– цинк;

– селен;

– литий.

Галотерапия вызывает качественное изменение интенсивности притока крови к клеткам кожи, усиливая кислородный обмен на микроуровне. В том числе и поэтому, отмечается быстрое заживление ран и ссадин, облегчение проявлений угревой болезни, дерматитов различного происхождения, псориаза и себореи у тех, кто посещает соляные камеры.

Показания галотерапии

Основная цель данного метода оздоровления – лечение органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем человека;

• профилактика простудных заболеваний различной степени тяжести;
• лечение хронических гайморитов и фронтитов;
• увеличенных миндалин и аденоидов, их хронические воспалительные процессы;
• лечение предастмы, «кашля курильщика», рецидивирующих трахеобронхитов, бронхиальной астмы;
• аллергии,
• болезни кожи,
• заболевания сердечно-сосудистой системы,
• фобии, бессонница, необоснованные тревожные мысли и страхи.
• профилактика болезней, связанных с загрязнением окружающей среды: профессии, связанные с вредным производством, загрязненные районы.

Воздействуя на вегетативную систему человека, соляной воздух способствует ее нормализации в психоэмоциональном плане.

Противопоказания галотерапии

Посещение соляных пещер при наличии хронических или инфекционных заболеваний может усугубить положение. Поэтому перед посещением соляной пещеры посоветуйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо сомнения.

К основным противопоказаниям можно отнести:

• активная стадия туберкулеза,
• злокачественные новообразования,
• инфекции до окончания изоляционного срока,
• нагноения,
• кровотечения любого происхождения,
• беременность,
• острая форма заболеваний, передающихся половым путем,
• алкоголизм и наркомания.

Галотерапия в домашних условиях

Организовать лечение подобным методом можно и в домашних условиях. Например, купите специальную соляную лампу. Конечно, сильного терапевтического эффекта вы не достигните, но иммунитет вы поддержите и укрепите.

Более дорогой вариант — организовать галокамеру дома. Для этого потребуется просторное помещение — не менее 3 квадратных метров на человека. Комната должна быть отапливаемой и сухой, специалисты разработают индивидуальный проект, помогут приобрести и установить все необходимое.