Каждая женщина мечтает быть красивой, ухоженной и стройной в любом возрасте. Чтобы талия была тонкой, а фигура – подтянутой, необходимо сбалансировано питаться, заниматься спортом и ухаживать за своим телом. Даже в домашних условиях можно устроить себе салонную процедуру, например, обертывание. Особенно действенным считается использование для этих целей меда.

Обертывания – один из наиболее популярных и эффективных методов борьбы с целлюлитом, отечностью кожного покрова и объемом подкожного жира. Кроме того, это очень простой способ, доступный каждой женщине без посещения салонов красоты. Медовые обертывания чаще всего применяются в домашней косметологии, так как мед не только помогает избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах, но и, глубоко проникая через кожу, стимулирует кровообращение, активизирует обменные процессы в организме, что приводит к обновлению клеток и общему омоложению.

Как подготовиться к медовому обертыванию?

Перед проведением процедуры необходимо тщательно пропариться в бане или сауне или принять горячую ванну, чтобы поры тела открылись для лучшего проникновения медового состава. Затем участки, на которые будет наноситься смесь (обычно это живот и бока, а также бедра и ягодицы), необходимо обработать скрабом (необязательно покупать готовый, его можно сделать и самим, например, на основе кофе) и помассировать мочалкой или специальной антицеллюлитной варежкой.

Процедура обертывания

После водных процедур необходимо насухо вытереться и толстым слоем нанести на проблемные участки подготовленную для обертывания медовую массу. Затем необходимо обернуть тело стретч-пленкой или обычной пищевой. Советуем сделать первый виток вокруг талии, чтобы закрепить конец пленки, далее, делая плотные, но не сдавливающие тело витки, спуститься по одной ноге до уровня чуть выше колена и вернуться обратно к талии, продолжая обматываться. Повторить то же самое со второй ногой. Необходимо следить, чтобы пленка не сдавливала кожу и не нарушала кровообращение конечностей, при этом была намотана достаточно плотно.

Сверху следует надеть теплую одежду, обмотаться платком или лечь под одеяло, создавая парниковый эффект. Процедура длится от 30 минут до часа, время зависит от компонентов, которые добавляются к меду. После этого смойте смесь теплой водой без использования гелей и мыла, постойте под контрастным душем и в завершение нанесите на сухую кожу антицеллюлитный или подтягивающий крем.

Обертывания следует делать курсами по 2-3 раза в год в зависимости от желаемого эффекта. Курс состоит из 10-12 сеансов, но не более 2-х процедур в неделю.

Кому противопоказаны медовые обертывания?

Перед применением состава проверьте, нет ли у вас аллергии на какой-либо из его компонентов. Для этого нанесите немного медовой смеси на запястье или сгиб локтя и подождите 10 минут. Если не наблюдается активного покраснения и зуда, то смело можете использовать подготовленную массу.

Если в мед были добавлены горчичный порошок или перец, то во время самой процедуры вы можете почувствовать легкое жжение – результат усиления кровообращения. Но если жжение становится невыносимым, не стоит терпеть, лучше немедленно смыть состав.

Как и любое обертывание, процедура с использованием меда противопоказана людям с сердечнососудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, проблемами с почками, онкобольным, гипертоникам, женщинам с гинекологическими заболеваниями и беременным.

Также следует отказаться от процедуры, если на коже в области нанесения состава имеются какие-либо ранки и дерматологические проблемы.

Какие бывают обертывания?

Антицеллюлитные медовые обертывания бывают холодными и горячими.

В первом случае состав имеет комнатную температуру, для большего эффекта в него добавляют масла мяты или ментола, известные своими охлаждающими свойствами. Под действием смеси кожа тонизируется, становится эластичной и упругой и визуально подтягивается.

Перед горячим обертыванием в мед добавляют горчичный порошок или перец, обладающие жгучим эффектом, и нагревают примерно до 37 градусов. Теплая смесь расширяет сосуды, усиливает кровообращение и активизирует обмен веществ, а также эффективно расщепляет и выводит подкожные жиры.

Что еще можно добавить в мед для достижения наилучшего результата? Молоко в пропорции 1:2 к меду придаст коже нежности и бархатистости; эфирные масла розмарина, кипариса, цитрусовых подходят для улучшения обмена веществ и общего состояния организма (чтобы избежать ожога, добавьте всего несколько капель); медовый состав с корицей или кофе стимулирует обмен веществ, улучшает приток крови и ускоряет сжигание жиров; мед, смешанный с любой лечебной глиной, уменьшает кожные отеки и нормализует водный баланс организма.

Регулярные сеансы медовых обертываний вкупе с правильным питанием и физическими упражнениями помогут вам избавиться от «апельсиновой корочки», уменьшить объемы жировых отложений. Кроме того, это просто приятная процедура.