Обертывания в салонах красоты предлагаются, как один из наиболее популярных и эффективных методов борьбы с целлюлитом, отечностью и жировыми отложениями в проблемных зонах. Но эта полезная для тела процедура настолько проста, что каждая женщина может без лишних затрат провести ее в домашних условиях.

Фото с сайта http://mamaplus.md/

О пользе обертываний было известно еще в древности. Жительницы Древнего Рима для красоты своего тела использовали лечебные грязи с добавлением полезных трав и вин, а царица Древнего Египта Клеопатра, известная неравнодушным отношением к разным способам улучшить свою внешность, для обертываний использовала ил со дна Нила. Слуги наносили кашеобразную массу на ее тело, плотно обматывали тканью, и царица несколько часов лежала на солнце. После процедуры кожа Клеопатры становилась гладкой, нежной и бархатистой.

В средние века обертывание использовали не в косметических целях, а как средство лечения кожных и простудных заболеваний. В качестве уходовой процедуры обертывания вновь стали применять в одном из салонов красоты Соединенных Шатов Америки в середине прошлого века. С тех пор многие косметологи стали развивать это направление, появлялись новые методики и виды обертываний, они были доступным только клиенткам элитных спа-салонов, как услуга люкс-класса. Но сейчас каждая женщина имеет возможность провести процедуру обертывания дома без особых затрат и лишних усилий, ведь все необходимое можно приобрести в ближайшей аптеке или магазине.

Виды обертываний

Вообще обертывание – это косметическая процедура, при которой определенная смесь равномерно наносится на все тело или какие-то участки, после чего они плотно покрываются пленкой на определенный период.

В зависимости от температурного режима обертывания делятся на горячие и холодные. Первый способ более эффективен для похудения, нагретая масса усиливает обменные процессы в организме, улучшает проникновение активных веществ в клетки, жировые ткани расщепляются, происходит открытие пор, через которые выводятся шлаки и токсины. Холодные обертывания способствуют сужению пор и сосудов, они весьма эффективны при отечности и тяжести ног, подтягивают, тонизируют и омолаживают кожу.

По типу оказываемого на организм влияния выделяют общеукрепляющие, антицеллюлитные обертывания, для похудения и пластики тела, направленные на удаление отеков и сосудистых звездочек.

Компонентов, которые применяются для салонных и домашних обертываний, достаточно много, рассмотрим лишь самые распространенные из них.

Грязевое обертывание – самый древний и классический способ улучшить состояние кожи. Для приготовления густой кашеобразной массы перед процедурой необходимо смешать любую лечебную глину и кипяченую воду комнатной температуры, можно добавить несколько капель эфирных масел цитрусовых. Глина увлажняет кожу, способствует выводу токсинов из организма, улучшает обмен веществ, уменьшает объем жидкости в теле. Кроме того, она очень эффективна при болезнях суставов и обладает заживляющими свойствами.

Самым быстродействующим по уменьшению целлюлитных образований считается водорослевое обертывание. Водоросли можно брать измельченные (тогда следует смешать их с водой до густой кашицы), а можно использовать листы ламинарии, которые перед процедурой необходимо размочить, а затем разложить по проблемным участкам тела.

Медовые обертывания помогают избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах, а также стимулируют кровообращение, активизирует обменные процессы в организме. Мед обладает подтягивающим и лимфодренажным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов и препятствует накоплению жиров. Можно добавить в медовую смесь эфирные масла (для антицеллюлитного эффекта особенно полезен апельсин), молоко (для нежности и гладкости кожи), горчичный порошок (полезно тем, кто хочет похудеть).

Приятно и полезно использовать для обертываний горький черный шоколад. Для шоколадных обертываний необходимо развести теплым молоком плитку с содержанием какао-бобов не менее 50% до состояния густой сметаны. Такая процедура обладает тонизирующим действием, стимулирует обменные процессы, улучшает кровообращение, смягчает кожу и уменьшает целлюлит.

Масляное обертывание (на основе оливкового, миндального или другого растительного масла с добавлением эфирного масла цитрусовых, можжевельника, лаванды) полезно для кожи как омолаживающая и тонизирующая процедура, это мощный антиоксидант.

В качестве основы смеси для нанесения можно использовать также кофе, фрукты, вино, уксус, зеленый чай и лечебные травы и т.д.

Как проводить обертывания?

Перед проведением процедуры необходимо тщательно пропариться в бане или сауне или хотя бы принять горячую ванну, чтобы открыть поры тела. Участки, на которые будет наноситься смесь, необходимо обработать скрабом. После водных процедур следует обмакнуться полотенцем и провести легкий массаж проблемных зон до легкого порозовения кожи. Затем толстым слоем нанести на кожу подготовленную для обертывания массу. После этого необходимо обернуть тело стретч-пленкой или обычной пищевой. Рекомендуется сделать первый виток вокруг талии, чтобы закрепить конец пленки, далее, делая плотные, но не сдавливающие тело витки, спуститься по одной ноге до уровня чуть выше колена и вернуться обратно к талии, продолжая обматываться. Повторить то же самое со второй ногой.

Необходимо следить, чтобы пленка не сдавливала кожу и не нарушала кровообращение конечностей, но при этом была намотана достаточно плотно.

Сверху следует надеть теплую одежду, обмотаться платком или лечь под одеяло, создавая парниковый эффект (некоторые виды обертываний, например, медово-горчичное или масляное, наоборот лучше воздействуют на тело при движении). Процедура длится от 30 минут до полутора часов, время зависит от основных компонентов косметического состава. Во время процедуры полезно употреблять зеленый или травяной чай, т.к. они стимулируют кровообращение и помогают лучшему воздействию составов на организм.

После процедуры следует смыть смесь теплой водой без использования гелей и мыла, постоять под контрастным душем и в завершение нанести на сухую кожу крем (обратите внимание, что антицеллюлитные средства лучше наносить с утра, а питательные и антивозрастные – перед сном).

Обертывания следует делать курсами по несколько раз в год в зависимости от желаемого эффекта. Курс состоит из 10-12 сеансов, периодичность – не чаще 1 раза в 2 дня.

Эффективность домашних обертываний весьма высока: кожа становится гладкой и нежной, уменьшаются целлюлитные образования, уходят жировые отложения и лишние сантиметры, улучшает кровоток и движение лимфы.

Кому противопоказаны обертывания?

Перед применением состава проверьте, нет ли у вас аллергии на какой-либо из его компонентов. Для этого нанесите немного смеси на запястье или сгиб локтя и подождите 10 минут. Если не наблюдается активного покраснения и зуда, то смело можете использовать подготовленную массу.

Если во время процедуры вы почувствуете недомогание, жжение, зуд – срочно снимайте пленку и смывайте состав!

Любые виды обертываний противопоказаны людям с сердечнососудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, проблемами с почками, лимфатической системой, онкологическим больным, гипертоникам, диабетикам, женщинам с гинекологическими заболеваниями, беременным и тем, кто недавно родил и кормит грудью. Также следует отказаться от процедуры, если на коже в области нанесения состава имеются какие-либо ранки и дерматологические проблемы.