Серьезные заболевания сердца часто возникают из-за постоянного стресса, депрессий и психоэмоциональных перегрузок. У человека в состоянии стресса происходит активация нервной системы, вырабатывается большое количество адреналина, поэтому учащается сердцебиение, ускоряется обмен веществ, приводящий к недостатку кислорода. В результате повышается давление, ведущее к гипертоническому кризу. Стрессы также негативно отражаются на состоянии сосудов – они могут способствовать их деформации, отложению холестерина, образованию тромбов.

Конечно же, на здоровье сердечной мышцы влияет употребление алкоголя и табака. Алкоголь воздействует на отделы нервной системы, регулирующие работу сердца и сосудов, провоцирует образование тромбов. Хронический алкоголизм приводит к тяжелым нарушениям структуры кровеносных сосудов. Воздействие никотина ведет к спазму сосудов, отложению холестериновых бляшек на стенках, в результате чего просвет сосудов сужается, нарушается кровообращение. Остальные токсичные вещества, содержащиеся в табаке, связывают гемоглобин и приводят к кислородному голоданию.

На степень тяжести и развитие последствий сердечных заболеваний влияет физическая активность. Результатом малоподвижного образа жизни является изменение обмена веществ и ожирение, которые приводят к ослаблению сердечной мышцы: организму требуется большее количество кислорода для жизнедеятельности. Как следствие, сердце начинает работать на износ, что приводит к нарушению кровотока.

Кроме того, многие хронические заболевания постепенно нарушают работу сердца: артериальная гипертензия, сахарный диабет, инфекционные заболевания дыхательной системы и полости рта, генетическая предрасположенность и другие.

С ишемической болезнью сердца сталкивается большинство пациентов. Причиной этого заболевания является сужение сосудов, которое приводит к нарушению кровотока в сердце. Среди различных видов сужения сосудов можно отметить, например, атеросклероз – это распространенное прогрессирующее заболевание, поражающее крупные и средние артерии в результате накопления в них холестерина.

У большей части населения после 40 лет регистрируется стенокардия, проявляясь болевыми ощущениями различного характера в области груди, чувством страха, тревоги. Как правило, боль уходит в течение нескольких минут и исчезает. Если приступ длится больше 15 минут, то это тревожный симптом, свидетельствующий о развитии инфаркта. При сердечной недостаточности сердце не в состоянии эффективно перекачивать кровь – происходит нарушение циркуляции кислорода и питательных веществ в организме, что приводит к застою крови. Проявляется как результат ишемической болезни сердца, пороков сердца, артериальной гипертензии, заболеваний легких, миокардита, ревматизма.

Для того чтобы предотвратить сердечные заболевания, облегчить их симптомы или укрепить сердечную мышцу после перенесенных недугов, можно воспользоваться рецептами травяных настоек.

Боярышник

1 ст. л. ягод боярышника измельчите в ступке и залейте 250 мл кипятка. Емкость поставьте на водяную баню на четверть часа. Охлажденный и процеженный отвар принимайте по 1/3 стакана за 30 минут до приема пищи, 2–3 раза в день. Отвар из цветов боярышника готовят аналогичным способом.

Можно воспользоваться другим рецептом без водяной бани. Высушенные плоды и цветы боярышника смешайте в равных пропорциях. В термос засыпьте 3 ст. л. смеси и залейте литром воды. Оставьте на два часа, настой процедите и употребляйте по 200 мл трижды в день за 30 минут до приема пищи.

В качестве профилактического средства сердечных заболеваний боярышник добавляют в компоты из сухофруктов.

Мята

Оказывает обезболивающие, спазмолитическое, антисептическое действие. Употребляя мятный настой, можно стимулировать сердечную деятельность, поэтому он показан тем, кто страдает стенокардией.

Чайную ложку листьев мяты поместите в термос и залейте 200 мл горячей воды, настаивайте 20 минут. Употребляйте напиток натощак, за 30 минут до завтрака.

Календула

Поможет при тахикардии. Смешайте 2 ст. л. календулы лекарственной, 2 ст. л. боярышника, 2 ст. л. цикория и 4 ст. л. любистка. 3 ст. л. сбора залейте литром кипятка, доведите до кипения. Варите полминуты, настаивайте в течение часа и процедите. Принимайте по 30 мл семь раз в день. Когда состояние улучшиться, принимайте по 30 мл четыре раза в день перед едой.

Пустырник

При гипертонии помогает сбор трав из пустырника, сушеницы болотной, душицы, листа шалфея и плодов боярышника (в пропорциях 2:2:2:1:1). Залейте 5 г смеси стаканом кипятка, нагревайте на водяной бане 10 минут, настаивайте 20 минут, остудите, процедите. Пейте по 0,5 стакана два раза в день в течение 6-8 недель. При необходимости повторите курс после двухнедельного перерыва.

Черная бузина

Возьмите 2-3 столовые ложки ягод черной бузины, растолките их и добавьте литр воды, поставьте на огонь и нагревайте в течение 5 минут. Затем закройте крышкой и оставьте настаиваться на ночь, процедите, после этого добавьте 5 столовых ложек меда, размешайте. Пейте вместо другого питья в течение дня. Ограничений для приема напитка по времени нет, поэтому пока есть ягоды, готовьте настой и укрепляйте свой организм.

Можно приготовить джем из бузины без сахара: разотрите ягоды и варите до густоты на умеренном огне, постоянно помешивая. Для консервирования можно добавить сорбит или ксилит. Съедайте по столовой ложке утром натощак.

Василёк

Для нормализации работы сердечной деятельности приготовьте отвар из одной чайной ложки высушенных соцветий василька и такого же количества ягод рябины и боярышника, корня валерианы, листьев тысячелистника и хвоща. Залейте травы и ягоды двумя стаканами горячей воды и настаивайте полчаса. Процеженный отвар принимайте три раза в сутки по две столовых ложки.

Хвойный настой

Отвар из хвои помогает нормализовать работу сердечнососудистой системы.

Возьмите 5 ст. л. измельченных иголок сосны, добавьте по 2 ст. л. раздробленных плодов шиповника и луковой шелухи, залейте литром медной воды и доведите смесь до кипения. Затем поварите на малом огне 10 минут, дайте настояться напитку в термосе ночь и пейте столько, сколько захотите вместо воды в теплом виде.

Также можно воспользоваться другим рецептом. Возьмите 1 ст. л. сухих измельченных молодых красных шишек сосны на 300 мл теплой медной воды и настаивайте 2 часа. Процедите. Принимайте по 100 мл 3 раза в день при болях в сердце.