Самый известный вид грибка – это грибок стопы и ногтей. Он отличается высокой жизнестойкостью и легкостью распространения. Очень просто заразиться этой инфекцией от другого человека – как через личный контакт, так и воспользовавшись его вещами (полотенца, маникюрные приборы, обувь). Повышенная влажность – прекрасная среда для размножения грибка, поэтому нужно быть особенно аккуратными при посещении общественных бань, саун, бассейнов. Ногтевая пластина тоже служит отличным источником питания грибка, по этой причине он очень стремительно размножается, попав на ноготь.

Кроме того, развитию инфекции способствуют следующие факторы:

• возникновение трещин и ссадин между пальцами ног,
• излишняя сухость либо потливость ног,
• недостаточное удаление влаги с ног после водных процедур,
• постоянное нахождение в закрытой обуви.

Профилактика грибка стопы

Важное условие для профилактики и лечения грибка стопы – это соблюдение гигиены. Необходимо тщательно мыть ноги с мылом, тщательно вытирать ноги после купания, пользоваться скрабами для отшелушивания ороговевших частичек кожи, смазывать ноги на ночь увлажняющим кремом.
Носите качественную и удобную обувь, которая позволит коже ног дышать. Лучше выбирать кожаную обувь. И не забывайте, что не следует носить чужую обувь, в частности, на голую ногу.

Профилактическим средством против грибка стопы послужит обработка обуви. Периодически обрабатывайте внутреннюю поверхность обуви (особенно летней) 30%-ым раствором уксуса или 25%-ым раствором формалина.

При таких грибковых инфекциях иммунитет у человека значительно снижается. Поэтому врачи рекомендуют уделять большое внимание питанию. Важно употреблять достаточно фруктов и овощей. Гуляйте на свежем воздухе и чаще проветривайте квартиру. Полноценное питание и гигиена способны помочь в лечении не меньше синтетических мазей или гелей.

Рецепты средств против грибка на основе трав

1. После приятия ванны и удаления ороговевших чешуек кожи можно делать ванночки с отваром травы чистотела: 4 ст. л. травы залейте 1,5 л горячей воды и кипятите 3 мин. Пропарьте ноги в отваре в течение 30 мин. На ночь сделайте компрессы из этого отвара, добавив в него немного уксуса. Курс лечения этим народным средством 15-20 дней подряд. Кроме того, чистотел в данном случае можно заменить полынью.
2. Возьмите лист лопуха, отбейте с нижней стороны молотком или прокатайте скалкой, чтоб выступил сок. Оберните ногу лопухом, закрепите бинтом и наденьте носок. Меняйте компресс 2 раза в день. Курс — 3 недели. Эту процедуру можно делать и только на ночь.
3. Измельчите свежие листья рябины до кашицеобразного состояния. Приложите к пораженному участку кожи, закрепите бинтом. Желательно держать повязку круглосуточно, меняя раз в день.
4. Распарьте ноги в мыльной воде, снимите лишнюю кожу пемзой, хорошо высушите кожу и намажьте березовым дегтем пораженные участки. Смойте через полтора часа.
5. Стакан цветов календулы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 мин., после чего процедите. Этим настоем смазывайте на ночь участки, пораженные грибком. Дайте высохнуть, не смывая водой.
6. Смесь из череды, ромашки и фиалки – компоненты в равных пропорциях настаивают на литре кипятка. Марлю, смоченную в настое, прикладывают к пораженным участкам.
7. Сухие травы – крапива, мята, зверобой, ромашка, шалфей – смешиваются и помещаются в носки, в которых вы будете ходить в течение дня.
8. Можно готовить специальные отвары для лечения грибка и для приема внутрь. По чайной ложке тысячелистника, полыни, лопуха и листьев подорожника заливают стаканом кипятка, настаивают 9 часов и пьют настой по 3 раза в

   день перед едой.