Ученые из медицинского университета Лома Линда (Калифорния) доказали, что смех защищает мозг от возрастной деградации и помогает дольше сохранять ясную память и умственные способности. Таким образом ученые подтвердили, что смех действительно продлевает жизнь, причем особенно важно часто и искренне смеяться пожилым людям.

В ходе исследования, проведенного специалистами университета, определялось влияние смеха на человеческий мозг. Ученые пригласили для участия в эксперименте две группы пожилых людей: участники первой группы смотрели юмористическое видео, а участники второй – нет. Через некоторое время обе группы добровольцев прошли одинаковые когнитивные тесты.

После прохождения тестирования выяснилось, что люди из первой группы, которые смотрели смешные видео, показали более высокие результаты по концентрации внимания и памяти, чем участники второй группы. Ученые установили, что смех уменьшает уровень кортизола в крови – это вещество чаще всего называют гормоном стресса. Именно кортизол провоцирует повреждение клеток гиппокампа – образования головного мозга, отвечающего за сохранение и перераспределение информации. Специалисты предложили проводить для пожилых людей специальные сеансы смехотерапии, чтобы уменьшить стрессовое влияние на мозг, а тем самым дольше сохранять память и обучаемость.