Чай в борьбе с отеками

Главной причиной отеков являет излишняя жидкость в организме. Вывод, необходимо от нее как-то избавиться. Прием медицинских диуретиков может негативно сказаться на здоровье, да и обезвоживание ни к чему. Напитки на основе камелии чайной обладают более мягким эффектом. Кроме того существует немало травяных настоев с подобным, или даже более сильным эффектом. Возможно добавлять некоторые травы прямо в чай при заваривании. Учитывая мочегонный эффект данных напитков есть особенности их приема.

Как правильно пить чай от отеков

Есть несколько правил, которые следует придерживаться. Во первых, начинать необходимо с малых объемов, постепенно увеличивая. Перед сном употреблять не желательно, так как будет необходимость ходить в туалет. Не пить чай на голодный желудок, некоторые составы могут навредить желудочно кишечному тракту. При длительном применении эффект способен уменьшаться, что требует периодической смены ингредиентов напитка. Температура жидкости не должна быть слишком горячей. Приготовленный чай следует употребить в течение дня. Травы, пролежавшие уже несколько лет не используются, желательно все свежее. Есть группы людей, кому следует быть особенно осторожными. Например беременные и кормящие женщины, страдающими некоторыми болезнями ЖКТ. Гипотоникам аналогично, мочегонные чаи противопоказаны.

Основные добавки в мочегонный чай от отеков

Основными компонентами напитка могут быть хвощ, мята, зверобой, мелиса, ромашка, листья березы, брусники, клюквы. Все они могут приниматься как в виде отдельного отвара, так и с зелёным чаям, для усиления эффекта. Главное, отсутствие аллергических реакций на различные компоненты напитка. В случае ее проявления необходимо сразу прекратить употребление напитка. Среди сортов следует отдать предпочтение зелёным. Так же во всех аптечных пунктах встречается множество сборов, обладающих мочегонным эффектом, главное чтобы там были исключительно травы, никаких химических добавок. Не ожидайте мгновенного и быстрого результата. Результат приходит постепенно, зато надёжный и безопасный для здоровья, в отличие от сильных диуретиков. Нередки случаи, когда спортсмены, в период сушки, между соревнованиями, доводят себя до обезвоживания, случались даже смертельные случаи, когда бодибилдеры падали прямо на подиуме во время выступления.