Ваш ребенок не закурит

Источник Благо Здравница дата . в разделе Вредные привычки, Здоровый образ жизни, Курение

img
Александр Александрович Александров
, профессор, доктор медицинских наук, руководитель лаборатории профилактики факторов риска неинфекционных заболеваний среди детей и подростков ФГУ ГНИЦ профилактической медицины Министерства здравоохранения России. В наши дни курение сильно помолодело. Многие обретают вредную привычку в средней школе, а некоторые пробуют курить уже в начальных классах. Могут ли родители не допустить того, чтобы ребенок начал курить? Могут! Займитесь профилактикой курения с самого рождения.

До рождения

kurenie-vo-vremja-beremennosti
Я очень надеюсь, что перед тем, как зачать ребенка, мама, если и курила раньше, то обязательно бросила. Исследования показывают, что курение матери во время беременности значительно повышает риск возникновения зависимого поведения у малыша. Кроме того, у курящих женщин чаще рождаются дети с пороками сердца, дефектами развития носоглотки и косоглазием. Пагубная привычка неблагоприятно влияет и на процесс развития у плода нервной трубки, а также ведет к рождению анэнцефалов – младенцев с врожденными аномалиями умственного развития, с волчьей пастью и заячьей губой. Частота развития бронхитов и воспалений легких в течение первого года жизни в случаях интенсивного курения матерей увеличивается на 7–21 процент по сравнению с детьми некурящих матерей.

Младенчество

После рождения ребенка и окончания кормления грудью очень важно, чтобы мама не закурила снова. Необходимо, чтобы в семье вообще никто не курил: ни мама, ни папа, ни бабушка, ни дедушка. Если кто-то не может бросить, не следует курить хотя бы дома.
kurenie_beremennost2
Во-первых, ассоциация с родителями делает запах дыма приятным с самого детства. Во-вторых, для ребенка курение становится нормой. По статистике, в семье, где курит мама, ребенок закуривает в четыре раза чаще, чем в некурящей семье. А если курит отец – в два раза. Не забывайте и о том, что, у детей, родители которых курят, как правило, чаще наблюдается плохой аппетит, нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта, возможно появление кашля с мокротой, головная боль, повышенная раздражительность и плаксивость.

Детство

11997452.650998
Когда ребенок становится старше, он осваивает речь. И теперь, помимо некурения, возникает вопрос: «Как говорить с ребенком об этой вредной привычке?» Сразу нужно отметить, что все дети индивидуальны, и я могу давать только самые общие советы. Во-первых, детям нельзя врать. Если вы все-таки курите, придется признаться в этом ребенку. То же самое относится и к фактам о курении. Сейчас дети быстро осваивают интернет, и если они сумеют поймать вас на лжи, вы уже никогда не будете для них авторитетом. Во-вторых, нет смысла пугать детей страшилками на тему последствий курения. Для детей существует «здесь и сейчас», а то, что будет через 10-20-30 лет – всего лишь теория. Мой опыт показывает, что на ребенка воздействует только то, что его интересует. Так, если ребенок занимается спортом, ему можно объяснить,
hvalit-rugat-rebenka
как курение сказывается на результатах. Девочке можно рассказать о том, что делает с кожей курение. Надо помнить еще об одном факте. Дети закуривают по разным причинам: из любопытства, чтобы казаться взрослее, чтобы похвастаться перед друзьями… Все эти причины, кроме любопытства, говорят о какой-то внутренней проблеме у ребенка. В то же время опыт показывает, что даже специалист может повлиять на все, кроме любопытства. И не нужно на него влиять: ребенок должен быть любопытным! Тем более, по статистике, те, кто закуривают из любопытства, обычно быстро бросают.

Подростковый возраст

1
Все, что говорилось выше, актуально и для подростков. Другое дело, что в общении с подростками надо учитывать несколько важных вещей. Во-первых, подростковому возрасту свойственна некоторая агрессия и резкость. Во-вторых, главными для подростка становятся не родители, а сверстники. Поэтому очень важно, чтобы у подростка была хорошая компания. Кроме того, необходимо, чтобы ребенок имел достаточно высокую самооценку, чтобы сказать «нет» сверстникам (этому его нужно учить!), и немного свободного времени. Постарайтесь вместе с ребенком найти ему хобби, которое будет занимать все его внимание и не оставит время на курение. Только не надо реализовывать в ребенке свои неудавшиеся опыты и отправлять его в ненавистную музыкальную школу, которую вам не удалось закончить. Для подростков есть еще один хороший прием – предложить написать на бумаге, что хорошего и что плохого в курении. После обязательно обсудите написанное.
images
Кроме того, не стоит специально говорить о курении и акцентировать внимание на этой проблеме. Просто подмечайте ситуации, связанные с этой вредной привычкой, и ненавязчиво используйте их, чтобы высказать свое мнение. Лучше говорить с ребенком не об отрицательном значении курения, а о преимуществе некурения: о том, что карманных денег будет больше, результаты в спорте — лучше, а внешность – привлекательнее. Важно, чтобы ребенок мог и хотел с вами говорить. Он должен знать, что, даже если он закурил, его не станут ругать, а поймут и помогут бросить.

Здоровая Россия

Темы: 

Понравилась статья?
Поделитесь ссылкой с друзьями:

В начало страницы.

Комментарии (3)

  • Валерия

    |

    Мои родители в детстве со мной не говорили ни о вреде курения, ни о вреде алкоголя, ни о другом. Считаю что это очень плохо. Да, я в 15 лет попробовала курить, но мне это совершенно не понравилось. Да, я в 16 лет попробовала пива. Но я совершенно не представляла какой от этого вред! И зря. Со своим ребенком обязательно буду вести беседы. Единственное, пока не знаю. с какого возраста их надо начинать

    Ответить

  • MariaMama

    |

    Я уже не один раз встречала детей лет 7-8, которые открыто курят и даже не стыдятся этого! Жаль их…

    Ответить

  • ПростоНастя

    |

    Запретами в данном случае вряд ли удастся избежать курения у подростков. Тут конечно важен личный пример, ну и ненавязчивые разговоры на эту тему.

    Ответить

Оставьте комментарий

Изображение для комментария (GIF, PNG, JPG, JPEG)

Загрузить ещё