С каждым случалась такая неприятность: случайно задели ногой угол стола, упали с велосипеда, не заметили дверную ручку, а наутро проснулись с сине-красно-фиолетовым пятном на коже, которое постепенно меняет цвет на зелено-желтый. Почему же у нас появляются синяки, как избавиться от них в короткие сроки и на что стоит обратить внимание, если они образуются без видимых причин?

Синяк появляется, когда мелкие сосуды повреждаются или рвутся из-за удара или другого сильного воздействия. При поверхностных повреждениях без припухлостей, когда кровь разливается непосредственно в верхних слоях кожи, возникают кровоподтеки, а значительные кровоизлияния в мягкие ткани, сопровождаемые опухолями и болью, называют гематомами.

Привычный нам красно-синий цвет синяка – это цвет гемоглобина, главного белка крови, дальнейшие изменения цвета обусловлены вариантами разложения этого белка. В процессе разрушения гемоглобина синяк меняет окраску до желто-зеленого через лилово-фиолетовый, за это отвечают биливердин билирубин (желто-красный пигмент) и (зеленый желчный пигмент разложения гемоглобина). Затем продукты распада с места ушиба удаляются, и окраска исчезает, обычно этот процесс занимает от пары дней до нескольких недель.

Частота появления синяков растет с возрастом: у детей они могут не появляться в результате сильных ударов, а пожилым зачастую достаточно легкого ушиба, это связано с повышенной хрупкостью сосудов. Другой причиной возникновения синяков даже в результате слабого воздействия может стать употребление лекарственных препаратов на основе аспирина, ибупрофена или напроксена, препятствующих свертываемости крови. Медикаменты на основе кортизона повышают хрупкость сосудов, что тоже ведет к легкому появлению синяков.

Чем ниже расположен синяк, тем медленнее он заживает: с лица он сойдет за неделю, на теле может оставаться в течение двух недель, а ногу будет «украшать» около месяца.

Как избавиться от синяка?

Существуют проверенные способы минимизировать размер синяка или даже вовсе предотвратить его появление сразу после ушиба. Во-первых, следует уменьшить давление крови в месте удара, для чего нужно поднять ушибленное место выше уровня сердца. Во-вторых, к поврежденному участку необходимо приложить холодный компресс (полотенце, смоченное в ледяной воде; продукты из морозильной камеры, обмотанные чистой тканью и полиэтиленом; охлажденные металлические столовые приборы и т.п.), это сократит приток крови, предотвратит появление припухлости и поможет уменьшить размер синяка. Учтите, что процесс должен прерываться каждые три-пять минут, иначе вы имеете шанс получить обморожение кожи из-за длительного воздействия холода!

Уже образовавшийся синяк следует прогревать, т.к. тепло способствует рассасыванию подкожного кровоподтека. Для этого можно использовать согревающие мази, компрессы и даже массажное физическое воздействие на поврежденный участок.

На следующий день после образования синяка на него и вокруг наносят так называемую йодную сетку. На место ушиба полезно также наносить бадягу (продается в аптеке в виде геля или сухого порошка, который необходимо смешать с водой до тестообразного состояния). В качестве средства, помогающего быстро избавиться от синяков, используются листья алоэ (разрезанный лист прикрепить лейкопластырем к пораженному участку), капусту (листья предварительно следует слегка отбить), репчатый лук (натереть на мелкой терке, смешать со столовой ложкой соли, завернуть в марлю и два раза в день прикладывать в качестве компресса), картофельный крахмал (развести с водой до кашеобразного состояния, нанести на синяк на полчаса), уксус (в небольшом количестве 9-процентного уксуса развести чайную ложку соли, смочить ватный тампон и приложить на полчаса, повторять утром и вечером в течение нескольких дней).

Для избавления от синяков под глазами подходят банановая кожура (приложить внутренней стороной к синяку, оставить на полчаса, повторять утром и вечером до достижения желаемого эффекта), картофель (отварить картофелину, растолочь до состояния пюре, добавить чайную ложку меда и столько же питьевой соды, нанести на полчаса на область вокруг глаз, курс – неделя), лечебные травы (на ватный тампон нанести отвар руты душистой и листьев подорожника, компресс наложить на синяк и оставить на полчаса).

Синяк без причины – признак…

Не всегда появление синяков связано с предшествующим ударом или воздействием на кожные покровы. Часто синяки неясной этиологии свидетельствуют о проблемах со здоровьем и являются симптомами заболеваний.

Запомните: если синяки на вашем теле стали появляться без какого-либо физического воздействия, то необходимо срочно обратить к врачу и выяснить причину!

Достаточно частой причиной появления синяков является ломкость сосудов, связанная с дефицитом в организме аскорбиновой кислоты, кальция, селена и кобальта. Следует сдать необходимые анализы и проконсультироваться со специалистом о подборе необходимого витаминно-минерального комплекса.

Беспричинные синяки на ногах, сосудистые звездочки и сеточки могут говорить о наличии венозного заболевания. В этом случае следует посетить врача-флеболога, который, вероятнее всего, отправит пациента на УЗИ сосудов ног.

Если с венами все в порядке, а синяки не проходят, необходимо обратиться к врачу-гематологу и провести обследование свертывающей системы крови.

Некоторые болезни печени, такие как цирроз и гепатит, также приводят к появлению на теле множественных синяков неясного происхождения.

Синяк вокруг пупка может стать следствием внутриполостного кровотечения, а за ухом – повреждения черепа.

Синяки под глазами могут быть симптомами блефарита, блефароконъюктивита, катаракты, панофтальмита. Ряд патологий эндокринной системы также способен привести к образованию синяков под глазами (например, несахарный диабет). К образованию синяков под глазами приводит и недостаточное количество вазопрессина (гормон, вырабатываемый корковым слоем надпочечников), из-за чего сосуды теряют тонус, а проницаемость их стенок повышается.

Помоги себе сам

Чаще всего синяки появляются у людей, в организме которых недостаточно витаминов и микроэлементов, в первую очередь – аскорбиновой кислоты, которая укрепляет стенки капилляров, снижая вероятность их разрывов и кровоизлияний. Для профилактики принимайте мультивитаминные комплексы, а также свежие овощи и фрукты, богатые витамином C (сладкий красный перец, шиповник, облепиха, цитрусовые, петрушка и т.д.). Также в случае предрасположенности к образованию синяков полезно принимать продукты, богатые витамином K: зеленые листовые овощи, оливковое масло, грецкие орехи, молоко, яйца и т.д.