Тополиный пух, жара, июль… Кто не слышал эту песню одной популярной российской поп-группы? Вот только людям, страдающим аллергией в период активного цветения тополей, не до веселых песен, тем более, что задыхаться и чесаться они начинают уже с мая. А есть ли возможность избежать сезонного обострения и как бороться с вездесущими белыми хлопьями?

Виноват ли тополь?

Высадка именно тополей в российских городах связана с тем, что они быстро растут и требуют минимум ухода, при этом тополь лучше других деревьев справляется с загрязнениями воздуха, поглощает шум мегаполиса и активно выделяет большое количество необходимого нам кислорода.

Аллергологи считают, что тополиный пух вызывает только механическое раздражение слизистой, отчего чихать могут и вполне здоровые люди, но на своих пушинках тополь переносит пыльцу других растений, что и вызывает аллергические реакции.

В мае аллергики чаще всего страдают от пыльцы березы и хвойных растений, с приходом лета в воздухе разносится пыльца злаковых растений (овсяница, тимофеевка, райграс, мятлик и т.д.), стебли которых заканчиваются колоском или метелкой. В августе страдают те, кто болезненно реагирует на полынь и лебеду.

Чтобы понять, на пыльцу какого именно растения у человека аллергия, следует пройти специальное кожное тестирование в октябре-ноябре, в период обострения провести такой анализ нельзя.

Как аллергику выжить в период обострения?

Люди, подверженные воздействию какого-либо аллергена во время цветения тополей, испытывают слабость и сонливость, общее недомогание, у них снижается аппетит и работоспособность, могут начаться головные боли. Веки отекают и воспаляются, в глазах возникают рези и повышенное слезотечение, отекают и зудят слизистые оболочки носовой и ротовой полостей, возникают приступы чихания и обильного выделения прозрачной слизи из носа, может начаться крапивница.

– Такое заболевание как аллергия не передается само по себе, передается лишь предрасположенность к аллергическому заболеванию, которая может проявиться любым из них, – отмечает Валентина Алексеено, заведующая отделением аллергологии и иммунологии Городской поликлиники № 12 Омской области. – Это нарушение в генах, поэтому считается, что совсем вылечиться от аллергии нельзя, но достичь того состояния, когда симптомов не будет, можно.

Наиболее эффективным методом лечения, помогающим избавиться от симптомов сезонной аллергии, является аллерген-специфическая иммунотерапия. При этом человек получает дозы аллергена, начиная с минимальных. Периодичность подобной вакцинации определяет врач, но нужно помнить, что в период обострения она не проводится.

Но в активный период аллергии больному все равно придется пить антигистаминные препараты, причем для каждого проявления заболевания назначается свое лекарство.

– Тот лекарственный препарат, который наиболее подходит данному больному, подбирается врачом индивидуально, поэтому консультация врача с оценкой клинических симптомов просто необходима, – считает врач Валентина Алексеенко.

Кроме того, признаки аллергии зачастую похожи на простуду, поэтому при любом возникновении сомнительных реакций организма следует обратиться к специалисту, ведь только врач способ правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

Помоги себе сам!

Если вы бурно реагируете на тополиный пух и пыльцу растений-аллергенов, в сезон их цветения откажитесь от хлебобулочных изделий, шоколада, рыбы и морепродуктов, газированных напитков, алкоголя, копченостей, кофе, уксуса, горчицы, майонеза, грибов, яиц, молока, специй, цитрусовых, клубники, помидоров, редиски и редьки, меда.

Вам следует включить в свой рацион нежирную говядину, овощные супы, оливковое масло, картофель, кисломолочные продукты, гречку, огурцы, укроп, зеленый чай, компоты из яблок, сливы, смородины и сухофруктов, на десерт вы можете съесть печеное яблоко.

Если позволяют средства, приобретите для дома кондиционер воздуха, это позволит избежать в жару открытия окон, откуда в квартиру может попасть не прошенный тополиный пух с аллергенной пыльцой. В продаже имеются кондиционеры с встроенным увлажнителем и ионизатором воздуха, которые помогают сделать атмосферу в жилище более комфортной для аллергиков.

Чаще делайте влажную уборку, убирая налетевший пух мокрым веником или тряпкой, но не пылесосом, он только разметает пыльцу по всей квартире. Перед уборкой распылите воду из пульверизатора по комнате, направляя водяной поток к потолку. Намокший пух потяжелеет и опустится на пол, откуда вы его и соберете. Советуем не промывать тряпки, а пользоваться одноразовыми: соберите порцию пуха и выбрасывайте вместе с тряпкой, берите новую и повторяйте процедуру. Некоторые семена могут зацепиться за ткань и при последующих взмахах высохшей тряпки вновь разлететься, вызвав очередной приступ аллергической реакции.

Чтобы не допустить пух в квартиру, повесьте на окна и двери марлевую ткань и постоянно смачивайте ее водой из пульверизатора.

Выходить на улицу людям, страдающим аллергией, нежелательно в дневные часы с 11 до 18, особенно в сухую ветреную погоду – концентрация пыльцы при таких условиях максимальна. На улице пользуйтесь большими солнечными очками, медицинской маской, протирайте лицо влажными салфетками и орошайте носовую полость назальным спреем с раствором морской соли, это поможет заметно облегчить состояние.

Перед входом в помещение отряхните верхнюю одежду и волосы, дома желательно сразу хорошо умыться и промыть носоглотку хотя бы простой водой, по возможности примите душ и ополосните волосы.

Поллиноз – аллергия на пыльцу растений – одно из самых распространенных заболеваний, которым страдают в основном жители крупных городов. Но тщательное следование нашим советам поможет вам улучшить свое состояние в период сезонного обострения, и тогда песня про тополиный пух не будет напоминанием об ужасах весенне-летнего сезона.